筋トレは最強のソリューションである

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読書

【読書】筋トレは最強のソリューションである

筋トレは大切ですよね~。私も高校生のころから筋トレを始めて15年。体系維持を続けています。体重は57キロを±1キロを前後している感じです。 筋トレはいいです。ストレス発散にもなりますし、なんだか強くなったようにおもえます。だれに勝つためで...
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